Pole Dance

Disciplina que combina danza y acrobacia en la barra vertical: giros, subidas, inversiones y coreografía, con un trabajo progresivo de fuerza, flexibilidad y control del cuerpo.

Edades

Desde los 8 años hasta adultos (Kids de 8 a 14)

Niveles

Todos los niveles

Días

Lunes

Beneficios y objetivos

• Fuerza de brazos, espalda y abdomen
• Flexibilidad
• Giros y figuras con una progresión segura

Grupos y horas

• Pole Dance: lunes 20:30–22:00
• Pole Dance Kids: jueves 18:30–19:30